• Αρθρο

    N L P

    Ti είναι ο NLP? NLP ή Νευρο-Γλωσσικός Προγραμματισμός είναι μια πολύτιμη  μέθοδος  για  επικοινωνία , προσωπική ανάπτυξη , ευελιξία & ευεξία! Με μια σειρά από ασκήσεις, τεχνικές, εργαλεία και βήματα δράσης ,σχεδιασμένα έτσι ώστε να μπορούν να βοηθήσουν το καθένα μας να δημιουργήσει την πραγματικότητα που του ταιριάζει! Ο NLP χρησιμοποιείται για ν’ αλλάξουμε μη επιθυμητές συμπεριφορές ,ν’ απελευθερωθούμε από περιοριστικές πεποιθήσεις, αντικαθιστώντας τες με νέες οι οποίες θα μας τροφοδοτήσουν με τα συναισθήματα  που χρειαζόμαστε για να μπορέσουμε  να υποστηρίξουμε τους στόχους & τα όνειρά μας! Ο NLP μας βοηθάει ν’ανακαλύψουμε “Τη διαφορά που κάνει τη διαφορά!” Να κατανοήσουμε πώς οι λέξεις που αρθρώνουμε επηρεάζουν τις εμπειρίες μας. Μας βοηθάει  να βρούμε την έξοδό από…

  • Αρθρο

    «Η ζωή μας μια φορά μας δίνεται» Χρόνης Μίσσιος

    Η ζωή μας μια φορά μάς δίνεται. Άπαξ, που λένε. Σαν μια μοναδική ευκαιρία. Τουλάχιστον, μ’αυτήν την αυτόνομη μορφή της, δεν πρόκειται να ξαναϋπάρξουμε ποτέ. Και μεις τί την κάνουμε, ρε; Αντί να τη ζήσουμε; Τί την κάνουμε; Την σέρνουμε από δω και από κει δολοφονώντας την… Οργανωμένη κοινωνία, οργανωμένες ανθρώπινες σχέσεις. Μα αφού είναι οργανωμένες, πώς είναι σχέσεις; Σχέση σημαίνει συνάντηση, σημαίνει έκπληξη, σημαίνει γέννα συναισθήματος. Πώς να οργανώσεις τα συναισθήματα; Έτσι, μ’ αυτήν την κωλοεφεύρεση που τη λένε ρολόι, σπρώχνουμε τις ώρες και τις μέρες μας, σα να είναι βάρος. Και μάς είναι βάρος. Γιατί δε ζούμε… κατάλαβες; Όλο κοιτάμε το ρολόι! Να φύγει κι αυτή η ώρα,…

    Comments Off on «Η ζωή μας μια φορά μας δίνεται» Χρόνης Μίσσιος
  • Αρθρο

    Θεατρικό Εργαστήρι Ενηλίκων

    Θεατρικό εργαστήρι ενηλίκων “ΑυτοσχεδιάΖω & ΑλλάΖω” Έλα να παίξουμε…& να φτιάξουμε καινούργιες δυνατές αναμνήσεις…. http://siempreviva.gr/?p=78 Με βιωματικά παιχνίδια & ασκήσεις εμπιστοσύνης- επικοινωνίας & συνεργασίας ,ασκήσεις χαλάρωσής & ορθοφωνίας, παιχνίδια ρόλων,σωματικής εκφρασης & αυτοσχεδιασμούς… μπαίνουμε σε δράση ,βρίσκουμε την αλήθεια μας και δημιουργούμε το δικό μας σκηνικό Το δικό μας έργο! Συντονίστρια ομάδας: Μαρούσα Στρογγυόγλου-Marousa Strogioglou http://siempreviva.gr/?page_id=104 “Μια σχολή υπάρχει.Η ΑΛΗΘΕΙΑ. Μια τάση υπάρχει.ΤΟ ΠΑΘΟΣ γι’αυτή τη δουλειά & Μία είναι η πρωτοπορία. ΝΑ ‘ΧΕΙΣ ΠΑΝΤΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΣΟΥ ΑΝΟΙΧΤΑ! Ο,τι κι αν κάνεις να το ΑΓΑΠΑΣ…” Τζένη Καρέζη

    Comments Off on Θεατρικό Εργαστήρι Ενηλίκων
  • Αρθρο

    ΑυτοσχεδιάΖω & ΑλλάΖω…

    Ρόλους…ρούχα, σκηνικά,φτιασίδια,βλέμματα,στολίδια,τόπους,χρόνους,εποχές, μουσικές,φωνές,ρήματα, μάσκες,καημούς κι αισθήματα Επιλέγω κι Αλλάζω…ΑλλάΖω & ΠαίΖω..άλλη ζωή ,άλλο έργο Αυτό το άλλο , το διαφορετικό, το καινούργιο σε καλεί να του δώσεις λίγο χώρο να σου δείξει τι μπορεί…να του δώσεις λίγο χρόνο απ’την πολύτιμη ρουτίνα της καθημερινότητας σου…Μεγάλωσες το ξέρω.Μη του γυρνάς τη πλάτη τώρα που λιγόστεψε η διαδρομή, ίσως κι αυτό μπορέσει σου δώσει κάτι…,κάτι λιγότερο,κάτι περισσότερο…κάτι! Δε θα τα χαλάσουμε στο ζύγι .Άλλωστε “Κι αν φτωχική τη βρεις η Ιθάκη δε σε γέλασε” Το θέμα είναι να μπορείς να “ταξιδεύεις” με κάθε τρόπο…Μ’ένα αερόστατο..μ’ένα τρενάκι του λούνα παρκ…μ’ένα μικρό ποδήλατο…μ’ένα γαλάζιο πανί που θα το βαφτίσεις θάλασσα και δυο σανίδες για κουπιά,μπορείς…

    Comments Off on ΑυτοσχεδιάΖω & ΑλλάΖω…
  • Αρθρο

    Ο Στόχος σου είναι :

    υλικά που θα χρειαστείς: – Απόφαση – Σαφήνεια – Συνάφεια – Επιμονή – Υπομονή – Υπενθύμηση – Αυτοεκτίμηση – Πάθος – Αφοσίωση – Ενθουσιασμός – Νόημα – Συναίσθημα – Μαγεία – Δράση – Απόλαυση Εκτέλεση: Πάρτο απόφαση, πάρτο αλλιώς, δημιούργησε επίκτητη αισιοδοξία, βάλε λίγο πάθος & ενθουσιασμό, δώσ’ του νόημα, μπες σε δράση κι απόλαυσε τη διαδρομή … στα υπόλοιπα υλικά αυτοσχεδίασε και το αποτέλεσμα θα είναι μοναδικό! Το όνομα της συνταγής το αφήνω σε σένα “……………………………………….” Ο χρόνος ψησίματος εξαρτάται απ’το πόσο “καίγεσαι” & τι συναίσθημα θα του δώσεις. Καλή επιτυχία!!!

    Comments Off on Ο Στόχος σου είναι :
  • Αρθρο

    30 «προκλήσεις» για 30 μέρες

    30 «προκλήσεις» για 30 μέρες: (πηγή: Εναλλακτική Δράση ) *Εύκολες προκλήσεις -Αφήστε καθημερινά κενό χώρο στο ημερολόγιο σας για 30 ημέρες Πολλοί από εμάς πιστεύουν ότι πρέπει να γεμίζουμε το ημερήσιο πρόγραμμά μας με όσα το δυνατόν περισσότερα πράγματα μπορούμε. Όμως, στην πραγματικότητα το αντίθετο ισχύει. Είναι καλό να υπάρχει λίγος ελεύθερος χρόνος. Γιατί όταν η ζωή σας είναι τόσο οργανωμένη και γεμάτη από λίστες, το άγχος κάνει την εμφάνισή του. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να κάνει ένα διάλειμμα και να χαλαρώσει. -Θέστε έναν κανόνα «μη προσδοκίας» για 30 ημέρες Θα εκπλαγείτε με το πόσο θυμό και απογοήτευση θα αποφύγετε, αν αποτινάξετε από πάνω σας τις προσδοκίες σας για άλλους…

    Comments Off on 30 «προκλήσεις» για 30 μέρες
  • Αρθρο

    ΑλλάΖω ******** ΑξίΖω ********

    Ας απαλλαγούμε από εκείνους τους συνταξιδιώτες που μας εμποδίζουν να είμαστε ο εαυτός μας & ας αλλάξουμε όλα όσα μας δυσκολεύουν να προχωρήσουμε…συνήθειες συμπεριφορές, ιδέες, πεποιθήσεις , σκέψεις, πράξεις… Γιατί όταν κάνουμε τις ίδιες πράξεις…θα παίρνουμε πάντα τα ίδια αποτελέσματα & έχουμε μόνο αυτή τη ζωή για να δούμε τα θαυμάσια αποτελέσματα που ονειρευόμαστε! Ας χρησιμοποιήσουμε τη δημιουργικότητα μας για να ξαναβρούμε το χαμένο ενθουσιασμό μας…να φτιάξουμε ομάδα…να βρούμε καινούργιους φίλους…να παίξουμε…να βάλουμε καινούργιες προκλήσεις…ν’απολαύσουμε τη στιγμή και να διατηρήσουμε για πάντα ζωντανό το χαμόγελο μας και το κέφι μας!

    Comments Off on ΑλλάΖω ******** ΑξίΖω ********
  • Αρθρο

    Αγαπάω αυτό που κάνω, μέχρι να μπορώ να κάνω αυτό που αγαπάω περισσότερο

    Αγαπάω αυτό που κάνω,μέχρι να μπορώ να κάνω αυτό που αγαπάω περισσότερο Αγαπάω αυτό που νιώθω,μέχρι να μπορώ να νιώσω αυτό που με συναρπάζει! Αγαπάω εσένα που μου γυρνάς την πλάτη ,μέχρι να μπορώ να σε κάνω να με κοιτάξεις στα μάτια Αγαπάω και σένα που δε με καταλαβαίνεις…και σένα που φρικάρεις όταν σου λέω σ’αγαπώ…και σένα…και σένα…και σένα… Αγαπάω… Αγαπάω το κάθε τι…τα δέντρα, τα ζώα, τα πουλιά, τον ήλιο, τη θάλασσα,το χρώμα τ’ουρανού ακόμα κι όταν είναι γκρίζο Για να μπορώ βλέπω τις ευκαιρίες όταν όλοι μου λένε ότι δεν υπάρχουν πλέον ευκαιρίες.Για να μπορώ να βρίσκω την ευτυχία όταν όλοι γύρω μου αναπαράγουν τη δυστυχία.Για να μπορώ…

    Comments Off on Αγαπάω αυτό που κάνω, μέχρι να μπορώ να κάνω αυτό που αγαπάω περισσότερο
  • Αρθρο

    ΑναγνωρίΖω τις Ανάγκες μου

    Ο άνθρωπος χρειάζεται να ικανοποιεί με κάθε τρόπο τις 4 βασικές του ανάγκες: -Την ανάγκη του για Ασφάλεια-Την ανάγκη του για Αλλαγή-Την ανάγκη του να νιώθει Σημαντικός/Ξεχωριστός-Την ανάγκη του για Αγάπη/Επαφή /Επικοινωνία Όταν καταφέρει να καλύψει αυτές του τις ανάγκες ακολουθούν δυο άλλες ανάγκες… -Οι υπαρξιακές (από που έρχομαι; /που είμαι; & που πάω;…)-H ανάγκη για προσφορά (Η ανάγκη που δε ζητάει τίποτα πίσω .Δίνω & αγαπώ άνευ όρων)Μόλις ο άνθρωπος αισθανθεί ασφαλής, τότε αυτόματα, δημιουργείται η ανάγκη να κινηθεί, να δράσει, να μάθει, να γνωρίσει, να παίξει, να χαρεί, να ερωτευτεί, να απολαύσει.Δυστυχώς όμως κουβαλάει μαζί του πολλές πεποιθήσεις που ποινικοποιούν την απόλαυση (φοβάται να γελάσει μη δε του…

    Comments Off on ΑναγνωρίΖω τις Ανάγκες μου
  • Αρθρο

    “Το κλειδί είναι κάτω απ’το γεράνι”

    Ξεκλειδώνει τη σκέψη σου & ανοίγει την πόρτα σ΄’έναν άλλο κόσμο…πλημμυρισμένο από ξεχασμένες αισθήσεις και θαύματα ζωντανά! Ένα βιωματικό εργαστήρι για σένα που έχεις μάθει να σε “ελέγχουν” οι πεποιθήσεις σου κι όλα τα Α-στερητικά σου και δεν σου επιτρέπουν να φτάσεις εκεί που θες να πας.Έτσι μένεις πάντα μακρυά απ’τα όνειρά σου και αναβάλεις συνεχώς να υποστηρίξεις τις επιλογές σου,σαμποτάρεις τα θέλω σου βάζοντας πάντα μπροστά τα εσωτερικά εμπόδια που σου υποδεικνύουν οι ταμπέλες που σου κρεμάσανε.Έλα να ξεκρεμάσεις τις ταμπέλες που σου βάλανε οι “σημαντικοί άλλοι ” της ζωής σου, ν’ανακαλύψεις την καινούργια σου ταυτότητα, ν’αναγνωρίσεις τις ανάγκες σου ,τα ταλέντα και τις αξίες σου και να δημιουργήσεις…

    Comments Off on “Το κλειδί είναι κάτω απ’το γεράνι”
Close